Author Archives: mj

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  Anfang des Jahres fand erstmals ein MBSR-Kurs bei EXIT-sozial statt. MBSR ist die Abkürzung für „Mindfullness Based Stress Reduction“, was mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt wird. Die Methode gilt als eine einfache […]

EXkurs – EXIT-sozial auf dorftv.

Wir freuen uns über EXkurs – die neue Sendereihe von EXIT-sozial auf dorftv. Gesprächs- und Informationsrunden mit Mehrwert:  Jeweils eine Stunde lang – LIVE – werden unterschiedliche und vertiefende Sichtweisen zu […]