GRUPPENANGEBOTE DER SOZIALPSYCHIATRISCHEN AMBULANZ
ACHTSAMKEITSGRUPPE
Wann: Frühling 2020, Montag 16:00 – 17:30 Uhr – Details im Infoblatt
Wo: Gruppenraum PSZ Linz, Wildbergstr. 10a, 4040 Linz
Was: Mit verschiedenen Achtsamkeitsmeditationen entwickelt man ein tieferes Körperbewusstsein, verbessert seine Konzentrationsfähigkeit und findet einen liebevollen und toleranten Umgang mit sich und Anderen.
Leitung: Doris Huemer
OFFENE BEGEGNUNGSGRUPPE
Wann: Jeden Montag von 10:30-12:00 Uhr
Wo: Gruppenraum PSZ Linz, Wildbergstr. 10a, 4040 Linz
Was: Die offene psychotherapeutische Gruppe ohne Voranmeldung und weitere Verpflichtung mit der Möglichkeit, sich und anderen zu begegnen und sich über eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen auszutauschen.
Leitung: Wolfgang Seyr, Georg Strasser, Doris Huemer
DIE ANGEHÖRIGENBERATUNGSGRUPPE
Wann: Start Ende September 2019 – Details im Infoblatt
Wo: Gruppenraum PSZ Linz, Wildbergstr. 10a, 4040 Linz
Was: Angehörige von Menschen, die an einer psychischen Erkrankung leiden, stehen oft vor besonderen Herausforderungen. Das Gespräch mit Gleichgesinnten, hilfreiche Informationen und eine Begleitung durch psychosoziale Fachkräfte können entlasten und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Leitung: Dr. Gregor Fuchs & Dipl. Sozialarbeiterin Ingrid Weigl
LICHTTHERAPIE
Die sozialpsychiatrische Ambulanz von Exit-sozial bietet im Herbst und Winter (Oktober bis April) eine Lichttherapie an. Die Lichttherapie ist eine Therapie mit sonnenähnlichem Licht (ohne UV-Strahlung) mit positiven Effekt bei:
- Saisonal bedingter Depression (Herbst/Winter)
- Altersbedingten Schlafstörungen
- Schichtarbeit/Jetlag
- Depressive Episoden (nicht saisonal)
- Prämenstruellem Syndrom
WANN: von Oktober bis April zu folgenden Zeiten
Montag: 9:00 bis 10:00 Uhr
Dienstag: 9:00 bis 10:00 Uhr und 15:30 bis 16:30 Uhr
Donnerstag: 09:00 bis 10:00 Uhr und 15:30 bis 16:30 Uhr
Freitag: 09:00 bis 10:00 Uhr
WO: Gruppenraum des PSZ-Linz, Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Voraussetzungen: eine Überweisung vom Facharzt für Psychiatrie od. Hausarzt
Achtung: bei Grauem oder Grünem Star ist fachärztliche Abklärung (Augenarzt) notwendig
Anmeldung: keine Voranmeldung erforderlich, direkt zu den jeweiligen Terminen in der sozialpsychiatrischen Ambulanz und unter 0732 / 700 595.
STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT (MBSR)
Wann: Start Ende September 2019
Wo: Gruppenraum PSZ Linz, Wildbergstr. 10a, 4040 Linz
Was: MBSR steht für „Mindfullness Based Stress Reduction“, was mit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt wird. Es ist eine einfache und alltagstaugliche Selbsthilfe-Methode, um mit Stress in all seinen Formen besser umzugehen.
Teilnahmeinformationen: Kostenlose Teilnahme, Anmeldung erforderlich in der Sozialpsychiatrischen Ambulanz
Leitung: Doris Huemer, Psychotherapeutin und MBSR-Trainerin
GRUPPENANGEBOTE DER PSYCHOSOZIALEN BERATUNG
PSYCHOTHERAPEUTISCHE GRUPPE FÜR JUNGE ERWACHSENE
Wann: 14-tägig Donnerstag, 17:00 – 18:30 Uhr, 6.2., 20.02., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5., 28.5., 18.6.2020
Wo: Gruppenraum, PSZ – Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformationen: 9 Personen, geschlossene Gruppe
Leitung: Julia Dirnberger, Walter Rohrmanstorfer
LOGOTHERAPEUTISCHE GRUPPE „Trotzdem Ja zum Leben“
Wann: Jeden Dienstag, 13:30 – 15:00 Uhr, von 8.10.2019 bis 23.06.2020
Wo: Gruppenraum, PSZ – Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformationen: Max. 8 Personen, geschlossene Gruppe
Anmeldung: 0732 / 719 719
Leitung: Margit Arnetzeder, Hubert Ebenhofer
PSYCHOTHERAPEUTISCHE JAHRESGRUPPE
Wann: Dienstag, wöchentlich 16:30 – 18:00 Uhr, Start 17. September 2019
Wo: Gruppenraum, Psychosoziales Zentrum Linz-Urfahr, Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformation: Für EXIT-sozial KlientInnen mit Wohnort Linz-Urfahr oder Urfahr-Umgebung. Die Teilnahme an der geschlossenen Gruppe ist kostenlos!
Anmeldung: 0732 / 719 719
Leitung: Maria Haselgruber & Walter Rohrmanstorfer
PSYCHOTHERAPEUTISCHE GRUPPE FÜR MENSCHEN MIT PSYCHOSOMATISCHEN LEIDENSZUSTÄNDEN
Wann: Jeden Montag von 17.00 bis 18.30 Uhr, von 16. September bis 16. Dezember 2019 (14 Termine) und 13. Jänner bis 29. Juni 2020 (23 Termine)
Wo: Psychosoziales Zentrum, Gruppenraum, Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformationen: Für EXIT-sozial KlientInnen mit Wohnort Urfahr oder Urfahr-Umgebung. Die Teilnahme ist kostenlos! Geschlossene Gruppe
Anmeldung: 0732 / 719 719
Leitung: Heidelinde Leutgöb, Walter Rohrmanstorfer
PSYCHOTHERAPEUTISCHE GRUPPE FÜR MENSCHEN MIT MESSIE SYMPTOMATIK
Wann: 8.1.2020 / 5.2.2020 / 4.3.2020 / 1.4.2020 / 6.5.2020 / 3.6.2020 / 1.7.2020 / 5.8.2020 / 2.9.2020 / 7.10.2020 / 4.11.2020 /2.12.2020
von 17:00 bis 19:15 Uhr
Wo: Gruppenraum, Psychosoziales Zentrum Linz-Urfahr, Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformation: Der kostenfreien Teilnahme an der Gruppe geht ein Erstgespräch mit Kerstin Karlhuber – siehe Informationen zur Anmeldung – voraus. Die Gruppe für das Jahr 2020 ist voll, Anmeldungen werden für das Jahr 2021 entgegengenommen!
Anmeldung: Kerstin Karlhuber, 0732 737052;
kerstin.karlhuber@exitsozial.at oder messies@exitsozial.at
Leitung: Kerstin Karlhuber
SELBSTHILFEGRUPPEN
SELBSTHILFEGRUPPE STIMMENHÖREN
Wann: Jeden 2. Mittwoch im Monat, 17:00–19.00 Uhr, keine Sommerpause
Wo: Gruppenraum, PSZ – Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformationen: Angebot für Menschen aus Oberösterreich, die Stimmen hören. Offene Gruppe. Die Teilnahme ist kostenlos!
Anmeldung: Keine Anmeldung erforderlich.
Leitung: Marlene Weiterschan, Christian Lang (0732 / 737 052), Hans Nussbaumer (0664 / 85 339 77)
SELBSTHILFEGRUPPE: „LEBEN MIT ZWÄNGEN“
Wann: jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:00 bis 20:00 Uhr, 8. Jän. (2. Mi!), 5. Feb., 4. März, 1. April, 6. Mai und 3. Juni 2020
Wo: Gesundheitszentrum der OÖ. Gebietskrankenkasse, Garnisonstr. 1a/2. 4020 Linz
Was: Die offene und anonyme Gruppe für Menschen welche unter Zwangshandlungen, Zwangsgedanken oder zwanghaftem Grübeln leiden oder Erfahrung damit haben, sowie für deren Angehörige
Leitung: Maria Haselgruber
BEGLEITETE SELBSTHILFEGRUPPE FÜR MESSIES
Wann: Jeden dritten Mittwoch im Monat, 17:30-19:00 Uhr, 15.1., 19.2., 18.3., 15.4., 20.5., 17.6., 15.7., 19.8., 16.9., 21.10., 18.11., 16.12.2020
Wo: Gruppenraum, PSZ – Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Was: Die Selbsthilfegruppe für Menschen, mit Sammel- und Unordnungssymptomen bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um über Ihre Probleme zu sprechen, andere Menschen kennenzulernen, die ähnliches erleben und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Teilnahmeinformation: Kostenlose Teilnahme – keine Anmeldung erforderlich.
Leitung: Kerstin Karlhuber, Christian Lang
SELBSTHILFEGRUPPE HANDARBEITSTREFFEN
Wann: Freitag, 12:00 – 16:00 Uhr, fortlaufend
Wo: Gruppenraum, PSZ – Wildbergstraße 10a, 4040 Linz
Teilnahmeinformationen: Angebot für EXIT-sozial KlientInnen mit Wohnort Urfahr oder Urfahr-Umgebung. Das Handarbeitstreffen wird nicht geleitet. Die Teilnahme ist kostenlos, Material muss selbst mitgebracht werden!
Anmeldung: Informationen im Psychosozialen Zentrum Linz-Urfahr unter 0732 / 719 719